目次 ビタミンB6とは? 幸せホルモンを作ってる? ビタミンB6とは? 主にタンパク質の代謝をしています。 他にも心を落ち着かせるホルモンを作る役割。つわりを軽くする効果をあるとも言われています。 体内に少なくなると貧血 痙攣などが起きると言われて…
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