食べるの大好きな人

◎栄養士調理師による栄養知識、健康知識、美容知識◎

2020-07-02から1日間の記事一覧

【バジル徹底解析!】栄養価、美容効果、種類、旬の時期、選び方、保存方法は??

イタリア料理にかかせないバジル! 「バジリコ」とも言われています。香りが特徴的ですね!!しその仲間でしそ科に分類されています。香味野菜に分けることができます。今日はバジルについて詳しく調べてみました! 目次 どんな栄養素が含まれてるの? 旬の…