炭水化物は糖質と食物繊維に分けることができます。 今日は糖質の消化に関して書いていきます! 糖質が多く含まれる米、小麦粉、芋類、豆類は主にデンプンから できています。 デンプンは主にブドウ糖(グルコース)が沢山繋がりできています。 繋がっているブ…
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